Yuk, Kenali Tanda-tanda Anemia

#UNALAcare

Oleh: Septia Annur Rizkia


Masa pubertas merupakan periode penting untuk masa pertumbuhan. Sebab, di masa-masa tersebut, remaja mengalami perubahan fisik dan juga psikis secara signifikan. Maka, menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan yang bergizi dan seimbang merupakan hal yang penting. Termasuk melakukan aktifitas fisik secara rutin maupun istirahat yang cukup.

Anemia, yaitu salah satu penyakit yang tidak jarang terjadi  pada usia remaja. Anemia sendiri adalah suatu kondisi tubuh dimana kadar hemoglobin (hb) dalam darah lebih rendah dari normal. Gejalanya yaitu 5 L: Lesu, Letih, Lemah, Lelah, dan Lunglai.

Sedangkan gejala pada umumnya sendiri meliputi:

  1. Pusing
  2. Berkunang-kunang.
  3. Gampang mengantuk.
  4. Kurang fokus/ berkonsentrasi

Apa Bedanya Anemia Dengan Tekanan Darah Rendah?

Anemia:

  • Berhubungan dengan kadar hemoglobin (hb) yang kurang dalam darah.
  • Dapat diketahui melalui pemeriksaan darah.

Tekanan darah rendah:

  • Berhubungan dengan kerja jantung yang kurang kuat memompa darah ke seluruh tubuh.
  • Dapat diketahui dengan alat ukur yag dipasang di lengan.

 

Anemia Menyebabkan Banyak Hal, Diantaranya Yaitu:

  • Menurunnya kemampuan belajar.
  • Terganggunya kegiatan sehari-hari.
  • Daya tahan tubuh menurun.
  • Memiliki risiko lebih tinggi, mengalami masalah saat hamil, dan melahirkan nanti.

Apa Sih Penyebabnya?

  • Kekurangan asupan protein, asam folat, vitamin B12 dan zat besi.
  • Pendarahan (misalnya menstruasi, kecacingan).
  • Faktor genetik (misalnya thalasemia).

Mengapa Remaja Rentan Mengalami Anemia ?

Salah satu faktornya adalah karena kebanyakan remaja tidak memperhatikan asupan gizi seimbang yang sebenarnya remaja membutuhkan asupan zat besi sebanyak 26 miligram per hari.

Selain itu, remaja perempuan juga lebih rentan mengalami anemia dibandingkan remaja laki-laki, hal ini disebabkan karena remaja perempuan mengalami siklus menstruasi setiap bulannya.

Maka, penyakit anemia jangan dianggap sepele, karena jika dibiarkan akan berakibat  fatal dan bisa menjadi anemia kronis.

Yuk kenali gejala serta ciri-ciri anemia sedini mungkin. Nah, jika kamu mengalami tanda-tanda yang mengarah pada penyakit tersebut, segera datang dan periksakan ke layanan kesehatan, atau bisa datang ke salah satu dokter dan bidan Mitra UNALA, untuk mendapatkan diagnosa yang tepat. Gratis! Untuk kamu yang berusia 15-24 tahun.

Sumber : Kementerian Kesehatan Republik Indonesia