5M Yang Dapat Membuatmu Lebih Percaya Diri

 

Halo sobat UNALA!

Apakah kamu memiliki rasa kurang percaya diri dalam menjalani hari-harimu?

Tenang! Kamu dapat mengatasinya dengan mencoba beberapa tips di bawah ini tanpa harus mengeluarkan uang berlebihan!

Yuk simak bersama!

 

1. Mengenali diri lebih dalam

 

Rasa kurang percaya diri biasanya muncul akibat kita yang selalu merasa minder dengan capaian yang dimiliki oleh orang lain. Nah..kamu perlu untuk mengetahui apa kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki agar kamu tidak lagi minder dan dapat terus tumbuh menjadi lebih baik.

2. Merawat dan Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Diri

Badan yang bau dan penampilan yang berantakan tentu dapat menurunkan rasa percaya dirimu. So..supaya kamu PD maksimal, cobalah untuk mulai merawat serta menjaga kebersihan dan kesehatan dirimu! Olahraga teratur, istirahat cukup dan konsultasi kesehatan rutin dapat kamu lakukan untuk selalu mengetahui kondisi kesehatan tubuhmu ya sobat!

3. Memperluas Pertemanan

Rasa percaya diri juga dapat dilatih loh sobat! Cara termudah ialah dengan menyapa atau memberi senyum kepada orang yang kamu temui. Tidak hanya membuat kamu merasa PD, tapi juga bisa menambah pertemanan. Agar kamu bisa terpacu untuk lebih percaya diri, tidak ada salahnya kamu mencari teman-teman baru yang memiliki energi positif dan dapat mendukungmu untuk meningkatkan rasa percaya dirimu! Berani coba?

4. Mengasah Keterampilan dan Menambah Wawasanmu

Selain dari penampilan fisik,  keterampilan dan pengetahuanmu juga perlu untuk terus dikembangkan agar agar kamu dapat meningkatkan kemampuan dan rasa percaya dirimu. Engga harus mahal dan ribet loh sobat! Kamu bisa melakukannya dengan browsing informasi di internet, membaca buku atau juga mengikuti workshop dan diskusi asik di sekitar tempat tinggalmu.

5. Menjadi Dirimu Sendiri

Terkadang ada banyak komentar-komentar bertebaran baik di media sosial maupun saat bertemu seseorang di dunia nyata, mulai dari bentuk tubuh, potongan rambut, baju yang kita pakai dan lain-lainnya. Kita tidak harus termakan komentar-komentar tersebut ya sobat. Cuekin aja komentar-komentar yang negatif yang muncul! Untuk lebih percaya diri, kamu juga harus yakin pada dirimu dan menjadi dirimu sendiri, baik dalam berperilaku maupun berpenampilan.

Nah, itu dia tips 5M yang dapat kamu coba untuk dapat lebih percaya diri. Jangan lupa juga untuk selalu bersyukur setiap harinya atas segala capaian-capaian yang telah kamu raih dan terus bersemangat untuk menyambut hari esok!

Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut seputar kepercayaan diri dan kesehatan seksual dan reproduksi remaja, kamu bisa bertemu dan ngobrol langsung dengan dokter dan bidan mitra UNALA ya sobat. Segera hubungi CS UNALA untuk mendapatkan voucher gratis dan membuat janji!

 


Referensi :

Tingkatkan Rasa Percaya Diri Anda dengan 14 Cara Ini

Cara Membangun Kepercayaan Diri